Bí quyết tạo không gian phòng ngủ lý tưởng giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

1. Nhiệt độ và độ ẩm phòng ngủ lý tưởng

Nhiệt độ phòng ngủ thích hợp nhất cho giấc ngủ sinh lý của con người là 25°C - 26°C với độ ẩm 50% - 60%. Điều hòa Panasonic tự động điều chỉnh nhiệt độ tăng nhẹ 0.5°C sau mỗi giờ ngủ để tránh bị lạnh buốt lúc gần sáng.

2. Không gian yên tĩnh tuyệt đối

Độ ồn dàn lạnh chỉ 19 dB(A) tương đương tiếng lá rơi xào xạc giúp não bộ dễ dàng đi vào chu kỳ ngủ sâu REM.